Σε ένα νέο «πακέτο Χατζηγάκη», αυτή τη φορά µε τις ευλογίες της ΕΕ, έχει τα φόντα να αναδειχθεί το Μέτρο 23 για την έκτακτη στήριξη καλλιεργειών που µπορεί να φτάσει σε προϋπολογισµό τα 142 εκατ. ευρώ και µέγιστο ποσό ανά εκµετάλλευση τα 42.000 ευρώ.

Ο ελληνικός φάκελος αποζηµιώσεων «ταξιδεύει» ήδη από τις 28 Φεβρουαρίου προς τις ευρωπαϊκές αρχές µε την όλη διαδικασία (αιτήσεις, πληρωµές κ.λπ) να πρέπει να έχει ολοκληρωθεί έως τον Ιούνιο του 2025.

Σε αυτόν τον φάκελο η Ελλάδα καλείται να αποδείξει ότι σε «µία σαφώς καθορισµένη περιοχή» όπως ορίζει ο κανονισµός, δηλαδή σε µία Περιφερειακή Ενότητα ή ακόµη και Περιφέρεια ολόκληρη, σηµειώθηκε πτώση της παραγωγής κατά µέσο όρο 30% σε καλλιέργειες όπως βαµβάκι, ηλίανθος, σιτηρά κ.λπ (ποιες ακριβώς καλλιέργειες είναι µέσα στο φάκελο δεν έχει γίνει γνωστό), γεγονός που οφείλεται σε «φυσική καταστροφή» που συνέβη µετά την 1η Ιανουαρίου 2024.

Το τι ορίζεται ως «φυσική καταστροφή» ο ευρωπαϊκός κανονισµός παρέχει πολλές ελευθερίες: Μπορεί να είναι κάποιο φυτοπαθογόνο, η ξηρασία, οι πληµµύρες, κάποια πρωϊµότητα παραγωγής λόγω καιρικών συνθηκών κ.α.. Σίγουρα πάντως ο φάκελος δεν θα κολλήσει σ’ αυτό, αλλά στο πώς µπορεί να αποδείξει η χώρα µας την πτώση στην παραγωγή. Από εκεί και πέρα σε κάθε «σαφώς καθορισµένη περιοχή» η πληρωµή θα αφορά όλους τους παραγωγούς κάθε καλλιέργειας που θα εγκριθεί για αποζηµίωση. Σε κάθε περίπτωση όχι πανελλαδικά µε βάση τουλάχιστον όσα αναφέρει ο ευρωπαϊκός κανονισµός.

Αναφορικά µε το επίπεδο των πληρωµών αυτό θα διαφοροποιείται ανά κατηγορίες δικαιούχων, µε το µοντέλο που έχουν ακολουθήσει οι ελληνικές αρχές σε παρόµοια Μέτρα (π.χ Μ21 για ελιές, Μ22 για κτηνοτροφία) να ενσωµατώνει στρεµµατικές κλάσεις. ∆ηλαδή για 10-50 στρέµµατα, 51-100 στρέµµατα, 101-200 στρέµµατα, 201-400 στρέµµατα κ.ο.κ, θα παρέχεται ένα φιξ ποσό ανά κλάση. Εκτός απροόπτου, το ίδιο αναµένεται να ακολουθήσει και τώρα η χώρα µας.

Σε κάθε περίπτωση τα 142 εκατ. ευρώ είναι το 10% της Ενωσιακής Συµµετοχής στο ΕΓΤΑΑ (ΠΑΑ) της Ελλάδας για την περίοδο 2021-2022. Για εκείνη την περίοδο η ενωσιακή συµµετοχή ήταν 1.428.274.556 ευρώ. Σηµειώνεται εδώ πως µε βάση τα στοιχεία των διαχειριστικών αρχών, µέχρι στιγµής για την περίοδο 2021-2022 έχει απορροφηθεί (πληρωθεί) το 64,89% των κονδυλίων, ενώ στο σύνόλο του το ΠΑΑ 2014-2022 παρουσιάζει απορροφητικότητα 86,44%. Όλοι οι λογαριασµοί πρέπει να έχουν κλείσει έως το τέλος του 2025, οπότε την Ελλάδα την βολεύει ιδιαίτερα αυτή η συνθήκη του έκτακτου Μέτρου 23 ώστε να απορροφήσει και κονδύλια που είναι πολύ πιθανόν να επέστρεφαν στην Κοινότητα.

Αναλυτικά ο κανονισµός (ΕΕ) 2020/2220 που βρίσκεται προς τροποποίηση µε πρόταση (COM(2024) 495 final) που εγκρίθηκε τον Οκτώβριο του 2024 αναφέρει για το Μέτρο 23:

«Άρθρο 6α Έκτακτη προσωρινή στήριξη σε γεωργούς, δασοκαλλιεργητές και ΜΜΕ που επλήγησαν ιδιαίτερα από φυσικές καταστροφές

1. Η στήριξη στο πλαίσιο του παρόντος µέτρου παρέχει βοήθεια έκτακτης ανάγκης στους γεωργούς, τους δασοκαλλιεργητές και τις ΜΜΕ που επλήγησαν ιδιαίτερα από φυσικές καταστροφές, µε στόχο τη διασφάλιση της συνέχισης της επιχειρηµατικής τους δραστηριότητας, υπό τους όρους που καθορίζονται στο παρόν άρθρο.
2. Η στήριξη στο πλαίσιο του παρόντος µέτρου υπόκειται στην επίσηµη αναγνώριση από τις αρµόδιες δηµόσιες αρχές των κρατών µελών ότι επήλθε φυσική καταστροφή όπως ορίζεται στο άρθρο 2 παρ. 1 στοιχείο ια) του κανονισµού (ΕΕ) αριθ. 1305/2013 από 1η Ιανουαρίου 2024 και µετά και ότι η εν λόγω καταστροφή ή τα µέτρα που εγκρίθηκαν σύµφωνα µε τον κανονισµό (ΕΕ) 2016/2031* για την εξάλειψη ή τον περιορισµό ασθένειας των φυτών ή επιβλαβών για τα φυτά οργανισµών έχουν προκαλέσει την καταστροφή τουλάχιστον 30% του παραγωγικού δυναµικού.
3. Στήριξη χορηγείται σε: α) γεωργούς, β) ιδιώτες και δηµόσιους δασοκαλλιεργητές και άλλους φορείς ιδιωτικού δικαίου και κρατικούς φορείς και τις ενώσεις τους, εξαιρουµένων των κρατικών δασών που τελούν υπό τη διαχείριση του κράτους, γ) ΜΜΕ που δραστηριοποιούνται στη µεταποίηση, την εµπορία και/ή την ανάπτυξη των γεωργικών προϊόντων που υπάγονται στο παράρτηµα I της ΣΛΕΕ ή του βάµβακος, εκτός από τα προϊόντα αλιείας, ή δ) ΜΜΕ που δραστηριοποιούνται στη µεταποίηση, τη διακίνηση και την εµπορία δασικών προϊόντων. Όσον αφορά τη µεταποίηση γεωργικών προϊόντων, το αποτέλεσµα της διαδικασίας παραγωγής µπορεί να είναι προϊόν που δεν καλύπτεται από το παράρτηµα Ι της ΣΛΕΕ.

4.Τα κράτη µέλη κατευθύνουν τη στήριξη στους δικαιούχους που επλήγησαν περισσότερο, καθορίζοντας τους όρους επιλεξιµότητας βάσει των διαθέσιµων αποδεικτικών στοιχείων.

5. Η στήριξη λαµβάνει τη µορφή κατ’ αποκοπή ποσού που πρέπει να καταβληθεί έως τις 31 ∆εκεµβρίου 2025, βάσει των αιτήσεων παροχής στήριξης που εγκρίνονται από την αρµόδια αρχή έως τις 30 Ιουνίου 2025. Το επίπεδο των πληρωµών µπορεί να διαφοροποιείται ανά κατηγορίες δικαιούχων, σύµφωνα µε αντικειµενικά κριτήρια που δεν εισάγουν διακρίσεις.
6. Το µέγιστο ποσό στήριξης δεν υπερβαίνει τα 42 000 ευρώ ανά δικαιούχο.
7. Κατά τη χορήγηση στήριξης δυνάµει του παρόντος άρθρου, τα κράτη µέλη λαµβάνουν υπόψη τη στήριξη που χορηγείται στο πλαίσιο άλλων εθνικών ή ενωσιακών µέσων στήριξης ή ιδιωτικών καθεστώτων για την αντιµετώπιση των επιπτώσεων των φυσικών καταστροφών, προκειµένου να διασφαλιστεί η χρηστή δηµοσιονοµική διαχείριση σύµφωνα µε το άρθρο 33 του κανονισµού (ΕΕ, Ευρατόµ) 2018/1046, κατευθύνοντας τη στήριξη σε όσους πλήττονται περισσότερο.

Πηγή agronews.gr

Για περισσότερες Ειδήσεις και όλα τα Αγροτικά Νέα επισκεφθείτε το e-Agrotis.gr

Ακόμα δεν έχει κορεστεί η αγορά, ενώ η τιμή παραγωγού το 2024 κυμάνθηκε γύρω από το 1 ευρώ/κιλό

Σταθερά αμείωτο παραμένει το ενδιαφέρον για νέες φυτεύσεις στο ακτινίδιο. Είναι χαρακτηριστικό ότι, όπως λένε παραγωγοί στην «ΥΧ», «αν πάρεις τηλέφωνο σε φυτώρια, θα σου πουν ότι τους τελείωσαν τα νεαρά φυτά, ενώ πέρυσι τον χειμώνα έβρισκες ακόμα και διετή φυτά».

Σε κάποιες περιοχές όπως στην Ημαθία, το φαινόμενο ίσως είναι πρόσκαιρο, λόγω της εγκατάλειψης των ροδακίνων, αλλά σε περιοχές όπως στην Πιερία και την Καβάλα το ενδιαφέρον δείχνει ότι θα διατηρηθεί και τα επόμενα έτη, λόγω της ζήτησης ακόμα και για εξαγωγές σε μακρινές χώρες, όπως Καναδά, ΗΠΑ και Βραζιλία. Πανελλαδικά, εκτιμάται ότι ο ρυθμός αύξησης των φυτεύσεων κυμαίνεται μεταξύ των 10.000 και 13.000 στρεμμάτων ετησίως.

Σε υψηλά επίπεδα διατηρείται ο ρυθμός των νέων φυτεύσεων στην Πιερία

Στην περιοχή της Πιερίας, το ονομαζόμενο «φρούτο του Ολύμπου» διατηρεί τον ίδιο ρυθμό νέων φυτεύσεων με την προηγούμενη τριετία, όπως δηλώνει στην «ΥΧ» ο γενικός διευθυντής της Ζευς Ακτινίδια ΑΕ, Ζήσης Μανώσης. Ο ίδιος προσθέτει ότι «εάν οι τιμές είναι αυτές που υπάρχουν σήμερα ανά κιλό και οι οποίες είναι πολύ καλές, το ενδιαφέρον για την καλλιέργεια του ακτινιδίου δεν πρόκειται να μειωθεί». Στην ερώτηση εάν υπάρχει ενδεχόμενο κορεσμού λόγω του αυξημένου ενδιαφέροντος σε κάποιες περιοχές της χώρας, ο κ. Μανώσης επισημαίνει πως «εάν η καλλιέργεια έχει μια φυσιολογική προς καλή στρεμματική απόδοση, πράγμα που δεν συμβαίνει τα τελευταία χρόνια, τότε αυτό μπορεί να συμβεί».

Αναφορικά με τις προοπτικές για τη φετινή αγορά, ο κ. Μανώσης δηλώνει στην «ΥΧ» ότι «η αγορά είναι πάρα πολύ καλή και δεν νομίζω ότι υπάρχει θέμα διάθεσης για το προϊόν. Ίσως, το μόνο πρόβλημα, που ακούγεται στην αγορά, είναι ότι τα ακτινίδια είναι ελαφρώς πιο μαλακά, ή ελαφρώς πιο υποβαθμισμένα σε σχέση με την προηγούμενη εμπορική περίοδο και είναι απόρροια των κλιματικών συνθηκών και των πολύ υψηλών θερμοκρασιών στη διάρκεια του καλοκαιριού με περισσότερα αφυδατωμένα και ηλιοκαμένα φρούτα και τέτοιου είδους προβλήματα. Ωστόσο, από θέμα εμπορίας, είναι όλα καλά και υπάρχει ζήτηση».

Η τιμή παραγωγού διαμορφώθηκε φέτος από τα 0,90 έως το 1,05 ευρώ το κιλό, ενώ η τιμή για τη σοδειά του 2025 θα εξαρτηθεί από τις ποσότητες.

Η ΕΑΣ Καβάλας περιμένει αυξημένες φυτεύσεις και καλύτερη παραγωγή

Τον Μάιο ξεκινούν οι φυτεύσεις ακτινιδίου στη Χρυσούπολη Καβάλας. Η ζήτηση φυτών στα φυτώρια ξεκίνησε, αλλά «δεν μπορούμε, προς το παρόν, να γνωρίζουμε τις ζητούμενες ποσότητες», αναφέρει ο πρόεδρος της ΕΑΣ Καβάλας, Κωνσταντίνος Λεπίδας. «Ορισμένα δέντρα θα μπουν φέτος στην παραγωγή, επομένως οι ποσότητες της νέας σοδειάς θα είναι αυξημένες», εκτιμά.

Η ζήτηση είναι μεγάλη, εξαιτίας και των προβλημάτων του ιταλικού ακτινιδίου. «Το ελληνικό ακτινίδιο έχει ζήτηση. Η Ιταλία “φεύγει” από το πράσινο ακτινίδιο, το Hayward, γιατί έπαθαν ζημιές. Στην Ελλάδα, με τις κλιματικές συνθήκες που επικρατούν, δεν υπάρχουν παρόμοια προβλήματα», σημειώνει.

Η Ένωση κατευθύνεται και σε άλλες ποικιλίες ακτινίδιων, όπως τα κίτρινα, τα πιο πρώιμα, ώστε να έχουν μεγαλύτερο κύκλο εμπορίας. «Ξεκινάμε τη συγκομιδή ακτινιδίων από τις 15 Οκτωβρίου, αλλά θέλουμε να αρχίζουμε από τις 15-20 Σεπτεμβρίου. Φέτος, θα ξεκινήσουμε πειραματικά με πρωιμότερα ακτινίδια», εξηγεί ο κ. Λεπίδας.

Ο ίδιος υπογραμμίζει ότι η ομάδα της Ένωσης στην τελευταία καλλιεργητική περίοδο μέτρησε 8.500 τόνους Hayward από 3.500 στρέμματα και το 2025 αναμένουν να ξεπεράσουν τους 10.000 τόνους. Επίσης, από τα 20.000 στρέμματα, που μετρά συνολικά η Χρυσούπολη, αναμένουν να συλλέξουν για το 2025 70.000 τόνους. Η αναμενόμενη αυξημένη παραγωγή οφείλεται στις καλές συνθήκες που επικρατούν. «Έκανε αρκετές παγωνιές, τα δέντρα βρίσκονται σε καλή κατάσταση, έχουν καλύτερες βέργες, γι’ αυτό εκτιμούμε μια αύξηση της τάξης του 15%-20%», προσθέτει.

Ανάγκη για καλύτερη οργάνωση της παραγωγής

Μένοντας στο ενδιαφέρον της Ένωσης για πρώιμες ποικιλίες, ο κ. Λεπίδας εξηγεί πως «όταν φτάσει ο χρόνος συγκομιδής των Hayward, τα πρώιμα θα έχουν διοχετευτεί στην αγορά, όπως γίνεται σε άλλες χώρες. Στη συγκεκριμένη κυρίαρχη ποικιλία, η Ελλάδα είναι δεύτερη στην παραγωγή μετά τη Νέα Ζηλανδία. Για να εισπράξει, όμως, η χώρα μας την προστιθέμενη αξία, χρειάζεται καλύτερη οργάνωση της παραγωγής». Επαναλαμβάνει, μάλιστα, ότι οι Έλληνες καταναλωτές συνεχίζουν να αγοράζουν ακτινίδια της νεοζηλανδέζικης Zespri, που προέρχονται από την Ελλάδα και έχουν διπλάσια τιμή από τα ελληνικά.

Παραπέμπει, δε, στη σύσταση εξαγωγικής εταιρείας από την ΕΘΕΑΣ, όπου μετέχει η ΕΑΣ Καβάλας, στοχεύοντας στην ενιαία εκπροσώπηση στις εξαγωγές. Οι συμμετέχοντες συνεταιρισμοί συμφώνησαν φέτος να ξεκινήσουν με την εμπορία του 10% της παραγωγής, αλλά ο ίδιος προτείνει η νέα εταιρεία να εμπορεύεται το 100%. «Το σημαντικό δεν είναι ποιος θα πουλάει, αλλά το να πουλάει σωστά. Αν κάποιο “μαγαζί” μπορεί να διαχειρίζεται 150.000 τόνους ακτινίδιο, θα είναι το καλύτερο», τονίζει με νόημα.

Οι λιγότερες ώρες ψύχους τον χειμώνα προκαλούν πρόβλημα στα δέντρα της Δ. Ελλάδας

Με τη ζήτηση στο ακτινίδιο να παραμένει σταθερά σε υψηλά επίπεδα, τόσο στην εγχώρια, όσο και στη διεθνή αγορά και με την καλή περσινή τιμή, που έφτασε ακόμα και το 1 ευρώ το κιλό, οι παραγωγοί ελπίζουν φέτος σε μια καλή χρονιά, με τις καιρικές συνθήκες να παραμένουν ευνοϊκές για την καλλιέργεια.

Όπως επισημαίνει στην «ΥΧ» ο γεωπόνος Λεωνίδας Ζώης, πρόκειται για μία από τις δυναμικότερες καλλιέργειες, αφού πλέον η Ελλάδα θεωρείται πρώτη παραγωγός χώρα πράσινου ακτινιδίου στο Βόρειο Ημισφαίριο. Οι εξαγωγές του συνεχίζουν να αυξάνονται, με αποτέλεσμα να το επιλέγουν οι παραγωγοί, όπως και για την καλή τιμή του, παρά το μεγάλο κόστος εγκατάστασης της καλλιέργειας. Το μοναδικό μελανό σημείο αποτελούν οι στρεμματικές αποδόσεις, οι οποίες λόγω κλιματικής αλλαγής έχουν μειωθεί σημαντικά, αφού χρειάζεται κρύο, για να εξελιχθεί ομαλά η καλλιέργεια και να φέρει καρπούς.

Αυτή την περίοδο, μας εξηγεί ο κ. Ζώης, στη Δυτική Ελλάδα το ακτινίδιο βρίσκεται στη φάση πριν από την έκπτυξη των οφθαλμών και η περίοδος ψύχους θα παίξει σημαντικό ρόλο. Σύμφωνα με πρόχειρους υπολογισμούς, από τον Νοέμβρη μέχρι τώρα κατά μέσο όρο στην περιοχή έχουν συμπληρωθεί 700 ώρες ψύχους, ενώ το ιδανικό θα ήταν 950 ώρες ψύχους, για τη μεγαλύτερη δυνατή απόδοση καρπών.

Να σημειωθεί ότι στην περιοχή της Αιτωλοακαρνανίας, η συνολική παραγωγή ακτινιδίων, συμπεριλαμβανομένων και των κίτρινων και των κόκκινων ποικιλιών, εκτιμάται μεταξύ 15.000 και 20.000 τόνων ετησίως.

Σταθερές οι εκτάσεις στη Στερεά Ελλάδα

Με σημείο αναφοράς το πιστοποιημένο ως Προϊόν Ονομασίας Προέλευσης Ακτινίδιο Σπερχειού, η καλλιέργεια συνεχίζεται χωρίς σημαντικές μεταβολές στις καλλιεργούμενες εκτάσεις του Νομού Φθιώτιδας. Τα διαρθρωτικά προβλήματα της κοιλάδας του Σπερχειού, που σχετίζονται με τον μικρό και πολυτεμαχισμένο γεωργικό κλήρο, όπως και το ημιτελές έργο του φράγματος της Βιστρίζας, δεν προσφέρουν προοπτική σε νέους παραγωγούς να ασχοληθούν με την καλλιέργεια.

Όπως μας ενημερώνει ο Βασίλης Μουστερής, παραγωγός και γεωπόνος από τη Μακρακώμη, η έλλειψη εργατικών χεριών, καθώς και τα πάγια προβλήματα, που αντιμετωπίζουν οι αγρότες της περιοχής, δεν ενθαρρύνουν την εγκατάσταση νέων φυτειών. Αναφερόμενος στις κίτρινες ποικιλίες, όπως εξελίσσονται σε άλλες περιοχές, στη δική του δεν παρουσίασαν ιδιαίτερη ανάπτυξη, και οι ίδιοι προσπαθούν να αναδείξουν την τοπική ποικιλία. «Το ακτινίδιο του Σπερχειού είναι πιστοποιημένο ως ΠΟΠ και έτσι πρέπει να το κρατήσουμε, ώστε να έχουμε καλύτερη ανταπόκριση από την αγορά», τονίζει ο κ. Μουστερής.

Στροφή στις ποικιλίες που χρειάζονται λιγότερο ψύχος στην Άρτα

Όπως αναφέρει στην «ΥΧ» ο Γιάννης Χουλιάρας, παραγωγός από την Άρτα, στην οποία παράγονται ετησίως κατά μέσο όρο 50.000 τόνοι ακτινιδίων, οι καιρικές συνθήκες είναι αυτές που θα καθορίσουν την καλλιέργεια, δεδομένου ότι το κρύο και η παγωνιά ευνοούν το φυτό.

«Σε αντίθεση με τα δύο τελευταία χρόνια, που δεν είχαμε κρύο, φέτος είναι καλύτερα. Όμως, είναι νωρίς για να έχουμε ξεκάθαρη εικόνα. Περί τον Μάρτη θα δούμε αν οι οφθαλμοί που θα πετάξουν θα είναι σε καλή ποσότητα. Αν δεν καλυφθούν οι απαιτήσεις των οφθαλμών σε ψύχος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της παραγωγής», τονίζει.

Στην κλιματική αλλαγή, όπως αυτή εξελίσσεται τα τελευταία χρόνια, αναφέρεται ο Αρτινός παραγωγός Άγγελος Ξυλογιάννης. Ο ίδιος δίνει μια άλλη διάσταση, υποστηρίζοντας ότι οι μέχρι τώρα ώρες ψύχους, οι οποίες είναι αναγκαίες για το φυτό της ακτινιδιάς, δεν ξεπερνούν τις 420 ώρες, ενώ οι απαιτήσεις είναι σχεδόν διπλάσιες.

Κάτω από αυτές τις προϋποθέσεις, η καλλιέργεια αντιμετωπίζει προβλήματα και αυτά φαίνονται στην παραγωγή. «Στόχος μας είναι να αξιοποιήσουμε ποικιλίες που μπορούν να αντεπεξέλθουν στις θερμοκρασίες της περιοχής μας, ώστε να είναι πιο αποτελεσματικές. Το γεγονός ότι έχουμε και νερό υψηλής ποιότητας στην περιοχή μας καθιστά το ακτινίδιο ένα προϊόν πολλά υποσχόμενο για το μέλλον», καταλήγει.

Ανασύσταση στον Πυργετό μετά τον Daniel

Χωρίς μεγάλη αύξηση στα υφιστάμενα στρέμματα εξελίσσεται η νέα καλλιεργητική περίοδος στην περιοχή του Πυργετού Λάρισας, με εξαίρεση τις περιπτώσεις ανασύστασης των κτημάτων με ακτινίδια που επλήγησαν από την κακοκαιρία Daniel. «Βρισκόμαστε σε κανονικά επίπεδα φυτεύσεων και στρεμμάτων», λέει στην «ΥΧ» ο πρόεδρος του Αγροτικού Συνεταιρισμού Πυργετού, Θανάσης Ευθυμίου.

Ο συνεταιρισμός διαθέτει δική του μονάδα συσκευασίας και τυποποίησης πράσινου ακτινιδίου, ποικιλίας Hayward. Σύμφωνα με τον κ. Ευθυμίου, «τo 2024 είχαμε μειωμένη παραγωγή. Συγκεκριμένα, τα 800 στρ. απέδωσαν 1.370 τόνους καρπού, ενώ το 2023 περίπου τα ίδια στρέμματα απέδωσαν 2.500 τόνους. Το καλό είναι ότι υπάρχει ζήτηση, ιδιαίτερα από αγορές εκτός Ευρώπης».

Πιερία: Σύσκεψη για το ακτινίδιο συγκαλεί ο Αγροτικός Καπνικός Συνεταιρισμός ΠΕΣΚΟ Κονταριώτισσας

Ανοιχτό κάλεσμα-σύσκεψη σε εκπροσώπους του Εθνικού Κοινοβουλίου, της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και άλλους πολιτικούς και θεσμικούς φορείς της Πιερίας πρόκειται να απευθύνει την ερχόμενη εβδομάδα ο Αγροτικός Καπνικός Συνεταιρισμός ΠΕΣΚΟ Κονταριώτισσας, προκειμένου να συζητηθούν τα καίρια προβλήματα που ταλανίζουν την αγροτική παραγωγή της περιοχής.

Σύμφωνα με τον πρόεδρο του συνεταιρισμού, Ηλία Γκρίνια, στη σύσκεψη αυτή θα κατατεθεί μια δέσμη προτάσεων σε ό,τι αφορά την αγροτική πολιτική στην περιοχή της Πιερίας. «Θα αφορά, κυρίως, το ακτινίδιο και πώς μπορεί να προστατευτεί αυτή η καλλιέργεια. Καθώς στην Πιερία παράγεται περίπου το 45% της εγχώριας παραγωγής ακτινιδίου, έχουμε μείνει πίσω σε αποθηκευτικούς χώρους. Αυτό πρέπει να το δούμε όχι μόνο σε επίπεδο συνεταιρισμών αλλά και ιδιωτών, να αυξηθεί το ποσοστό επιδότησης γιατί αυτήν τη στιγμή οι νέες φυτεύσεις είναι σε αύξηση. Στις προτάσεις που θα καταθέσουμε θα ζητούμε, επίσης, τη δημιουργία ενός κτηματολογίου για την ακτινιδιά, προκειμένου να γνωρίζουμε πόσα ακτινίδια έχουν φυτευτεί, πόσα φυτεύονται, άδειες φύτευσης, ζώνες καλλιέργειας κ.λπ.», τονίζει ο κ. Γκρίνιας.

Στο μεταξύ, αντιπροσωπεία του συνεταιρισμού, με επικεφαλής τον κ. Γκρίνια, επισκέφθηκε τον πρόεδρο του Εμπορικού Επιμελητηρίου Κατερίνης, προκειμένου να συζητήσουν και να ενημερώσουν για το παραπάνω αίτημά τους που είναι η ανάγκη λήψης πρωτοβουλιών για την αύξηση του ποσοστού επιδότησης των χρηματοδοτικών εργαλείων που δίνονται κατά καιρούς στην Πιερία σε προϊόντα, όπως τα ακτινίδια. Συζήτησαν, τέλος, και κανονιστικά θέματα για την ομαλή μετάβαση των παραγωγών στο Επιμελητήριο.

Αποζημιώσεις καπνοπαραγωγών

Σε ό,τι αφορά, τέλος, τις αποζημιώσεις των καπνοπαραγωγών από τις καταστροφές που υπέστησαν οι καλλιέργειες από την έντονη βροχόπτωση και τη χαλαζόπτωση του Μαρτίου 2024, ο κ. Γκρίνιας σημειώνει ότι επισκέπτονται χωριά και παίρνουν τις εκτιμήσεις.

«Προηγήθηκαν δύο συναντήσεις με τον πρόεδρο του ΕΛΓΑ, Ανδρέα Λυκουρέντζο, και τρεις συναντήσεις με την προϊσταμένη του Οργανισμού στο Γραφείο της Θεσσαλονίκης, συνάντηση με τον υφυπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης, κ. Σταμενίτη, αλλά και τον υπουργό ο οποίος μας υποσχέθηκε ότι ακτινίδια, βερίκοκα, κυδώνια, σταφύλια, κεράσια, ελιές και κάποιες άλλες δενδρώδεις καλλιέργειες θα ενταχθούν στη λίστα που θα αποσταλεί στην ΕΕ για έγκριση, ώστε να ενεργοποιηθεί η διαδικασία αποζημίωσης από το Πρόγραμμα Αγροτικής Ανάπτυξης (ΠΑΑ)», δηλώνει ο κ. Γκρίνιας.

Σύμφωνα με τον ίδιο, όπως ενημερώθηκαν, η έγκριση από την ΕΕ αναμένεται να δοθεί στα μέσα του Μάρτη και τα χρήματα αναμένεται να πιστωθούν στα τέλη Μαΐου με αρχές Ιουνίου.

Πηγή ypaithros.gr

Για περισσότερες Ειδήσεις και όλα τα Αγροτικά νέα επισκεφθείτε το e-Agrotis.gr

Οι προκλήσεις για τον αγροδιατροφικό τομέα είναι πολλαπλές και βαθιές. Το χαμηλό αγροτικό εισόδημα και οι δημογραφικές μεταβολές αποτελούν δύο από τους βασικούς παράγοντες που απειλούν την ανθεκτικότητα και την ανάπτυξη του τομέα.

Χαμηλό Αγροτικό Εισόδημα

Παρά τις αυξήσεις που σημειώθηκαν τις τελευταίες δεκαετίες, το ατομικό εισόδημα στη γεωργία παραμένει σημαντικά χαμηλότερο σε σχέση με τους μέσους μισθούς στους υπόλοιπους κλάδους της οικονομίας – περίπου στο 60%. Σύμφωνα με στοιχεία της Eurostat (2023), ενώ το αγροτικό εισόδημα έχει αυξηθεί σε βάθος χρόνου, οι αποκλίσεις μεταξύ των κορυφαίων εκμεταλλεύσεων και εκείνων με χαμηλότερα εισοδήματα είναι δραματικές. Το κορυφαίο 10% των εκμεταλλεύσεων εμφανίζει εισόδημα άνω των 61.500 ευρώ ανά εργαζόμενο, ενώ το 10% των πιο μικρών εκμεταλλεύσεων έχει μέσο εισόδημα κάτω από 800 ευρώ.

Δημογραφικές Προκλήσεις

Η δημογραφική κατάσταση αποτελεί ένα ακόμη κρίσιμο ζήτημα. Μόλις το 12% των αγροτών στην ΕΕ είναι κάτω των 40 ετών, ενώ στην Ελλάδα το ποσοστό αυτό είναι ακόμη χαμηλότερο, περίπου 7,2%. Επιπλέον, οι περισσότεροι διαχειριστές των αγροτικών εκμεταλλεύσεων είναι ηλικίας άνω των 55-65 ετών, χωρίς επαγγελματική εξειδίκευση πέρα από την πρακτική εμπειρία. Στην Ελλάδα και σε χώρες όπως η Ρουμανία, μόλις 0,7% των διαχειριστών διαθέτουν πλήρη γεωργική κατάρτιση, ενώ οι νεότερες γενιές αγροτών είναι ελάχιστες.

Επιδράσεις στον Αγροδιατροφικό Τομέα

Το χαμηλό εισόδημα και οι δημογραφικές προκλήσεις επηρεάζουν σοβαρά τον αγροδιατροφικό τομέα. Η πρωτογενής παραγωγή απασχολεί στην Ελλάδα ένα ποσοστό διπλάσιο από τον μέσο όρο της ΕΕ (9,7% έναντι 4,2%), αλλά με τη γήρανση του αγροτικού πληθυσμού, το μέλλον του τομέα τίθεται σε κίνδυνο. Τα οικονομικά βάρη που αντιμετωπίζουν οι αγρότες μειώνουν τις δυνατότητες επένδυσης, και το χαμηλό εισόδημα καθιστά δύσκολη την ανανέωση των γενεών, ενώ αυξάνονται τα εμπόδια για νέους αγρότες που ενδιαφέρονται να ενταχθούν στον κλάδο.

Ο «Ελέφαντας στο Δωμάτιο»: Χρηματοδότηση της ΚΓΠ

Παρά τα θετικά στοιχεία που αναδεικνύει το νέο όραμα για τη γεωργία της ΕΕ, το «ελέφαντας στο δωμάτιο» παραμένει η χρηματοδότηση της Κοινής Γεωργικής Πολιτικής (ΚΓΠ) μετά το 2027. Η έλλειψη συγκεκριμένων δεσμεύσεων για κονδύλια στο επόμενο Πολυετές Δημοσιονομικό Πλαίσιο προκαλεί ανησυχίες σε αγροτικούς οργανισμούς όπως η Copa-Cogeca, που εκπροσωπούν πάνω από 22 εκατομμύρια αγρότες στην ΕΕ. Το νέο όραμα για τη γεωργία και τα τρόφιμα, που παρουσίασε πρόσφατα ο Επίτροπος για τη Γεωργία Christophe Hansen, φαίνεται να παραλείπει τα ουσιώδη μέτρα χρηματοδότησης που απαιτούνται για τη βιώσιμη ανάπτυξη του αγροτικού τομέα.

Προκλήσεις για τους Νέους Αγρότες

Ενώ πολλοί νέοι εκφράζουν ενδιαφέρον για την καριέρα στη γεωργία, η αβέβαιη εισοδηματική προοπτική, οι απαιτητικές κανονιστικές απαιτήσεις και το αυξημένο γραφειοκρατικό βάρος καθιστούν τη μετάβαση στον αγροτικό τομέα ιδιαίτερα δύσκολη. Τα χαμηλά ποσοστά νέων αγροτών στην Ελλάδα (7,2%), καθώς και σε άλλες χώρες όπως η Κύπρος, η Πορτογαλία και η Ισπανία, αποτελούν σημαντική απειλή για το μέλλον του αγροδιατροφικού τομέα.

Το μέλλον των αγροτών απειλείται όχι μόνο από τα χαμηλά εισοδήματα – που ανέρχονται περίπου στο 60% των μέσων μισθών των άλλων κλάδων – αλλά και από τις δημογραφικές προκλήσεις που χαρακτηρίζουν τον αγροτικό τομέα στην ΕΕ. Οι προκλήσεις αυτές, σε συνδυασμό με την αβεβαιότητα στη χρηματοδότηση της ΚΓΠ και την ανάγκη για ανανέωση των γενεών, απαιτούν άμεσες δράσεις από τους αρμόδιους φορείς. Είναι κρίσιμο να δοθούν συγκεκριμένες δεσμεύσεις για τη χρηματοδότηση της ΚΓΠ και να υιοθετηθούν πολιτικές που θα ενισχύσουν την ανταγωνιστικότητα, την καινοτομία και τη συνεργασία στον αγροδιατροφικό τομέα.

με πληροφορίες powergame.gr

Διαβάστε περισσότερα στο e-agrotis.gr και μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες εξελίξεις στον αγροτικό και δημογραφικό χώρο!

Με τις εμπορικές συναλλαγές να βρίσκονται σχεδόν στάσιμες, η τιμή του εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου στην Ελλάδα βρίσκεται από τα 4,30 μέχρι τα 4,40 το κιλό σε Μεσσηνία με την Λακωνία να έχει υψηλότερες τιμές, από 4,70 μέχρι 4,85 ευρώ το κιλό και την Κρήτη από 4,20 έως 4,50 ευρώ το κιλό.

Στην Ισπανία η μέση τιμή του εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου κυµαίνεται από 3,93 έως 4,41 ευρώ το κιλό. Η μέση τιμή του παρθένου ελαιόλαδου διαμορφώθηκε στα 3,72 ευρώ το κιλό και του λαμπάντε στα 3,22 ευρώ το κιλό, σύμφωνα με το oleista.com.

Στην Ιταλία η μέση τιμή του εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου είναι πάνω από τα 9 ευρώ το κιλό. Η τιμή παρθένου ελαιόλαδου διαμορφώθηκε στα 6,59 ευρώ το κιλό και του λαμπάντε στα 3 ευρώ το κιλό, σύμφωνα με το oleista.com.

Στην Τυνησία η μέση τιμή του εξαιρετικά παρθένου είναι στα 3.83 ευρώ το κιλό την περασμένη εβδομάδα. Η μέση τιμή του λαμπάντε διαμορφώθηκε στα 3 ευρώ το κιλό.

Τέλος, στην Τουρκία η μέση τιμή του εξαιρετικά παρθένου είναι στα 4.17 ευρώ το κιλό.

Για περισσότερες Ειδήσεις και όλα τα Αγροτικά Νέα επισκεφθείτε το e-Agrotis.gr

Από τις 7 έως και τις 20 Μαρτίου θα υποβάλλονται ηλεκτρονικά οι αιτήσεις στήριξης για την παρέμβαση Π3 – 70-1.5 «Διατήρηση απειλούμενων αυτόχθονων φυλών αγροτικών ζώων» (αυτόχθονες φυλές) του Στρατηγικού Σχεδίου Κοινής Αγροτικής Πολιτικής (ΣΣ ΚΑΠ) 2023-2027.

Η δημόσια δαπάνη της πρόσκλησης ανέρχεται στο ποσό των 47.247.080 ευρώ, ενώ η οικονομική ενίσχυση χορηγείται ετησίως, σε αναπλήρωση της απώλειας εισοδήματος που επιφέρει η διατήρηση μονάδων ζωικού κεφαλαίου αυτόχθονων φυλών.

Μάλιστα, η οικονομική στήριξη παρέχεται στους κατόχους αυτόχθονων φυλών αγροτικών ζώων, προκειμένου να διατηρήσουν ή/και να αυξήσουν τον αριθμό των ζώων αυτών, συμβάλλοντας στη διατήρηση και ενίσχυση της βιοποικιλότητας στον τομέα της ζωικής παραγωγής και στην αειφόρο ανάπτυξη και ισορροπία της φύσης.

Δείτε αναλυτικά την πρόσκληση με τις φυλές των ζώων ανά περιοχή ΕΔΩ

Το ύψος της ενίσχυσης

Η ενίσχυση χορηγείται ετησίως και το ύψος της σε ευρώ ανά ΜΖΚ (Μονάδα Ζωικού Κεφαλαίου) ανά κατηγορία ζώου ορίζεται ως ακολούθως:

Όπου, ισχύουν οι παρακάτω ισοδυναμίες:

• ένα βοοειδές ηλικίας άνω των δύο (2) ετών = 1 ΜΖΚ
• ένα προβατοειδές ή αιγοειδές άνω του ενός (1) έτους = 0,15 ΜΖΚ
• μία χοιρομητέρα = 0,5 ΜΖΚ
• ένα ιπποειδές άνω των έξι (6) μηνών = 1 ΜΖΚ

Το μέγιστο ύψος ενίσχυσης περιλαμβάνει το κόστος για την εκτροφή αρσενικών ζώων αναπαραγωγής με αναλογία ένα (1) αρσενικό ζώο για κάθε δεκαπέντε (15) θηλυκά ζώα αναπαραγωγής που ανέρχεται σε 23 €/ΜΖΚ.

Το  μέγιστο ύψος ενίσχυσης καταβάλλεται εφόσον τηρείται η αναλογία 1 αρσενικό: 15 θηλυκά αναπαραγωγά ζώα. Εφόσον δεν τηρείται αυτή η αναλογία το ύψος ενίσχυσης μειώνεται κατά 23€ ανά Μ.Ζ.Κ.

Η διαδικασία

Η υποβολή των αιτήσεων στήριξης πραγματοποιείται ηλεκτρονικά στον σύνδεσμο https://p2.dikaiomata.gr/M1019/ του  Πληροφοριακού Συστήματος Υποστήριξης της Παρέμβασης.

Για την υποβολή της αίτησης στήριξης απαραίτητη προϋπόθεση είναι να έχει ολοκληρωθεί πρώτα η υποβολή της ΕΑΕ 2024. Εφόσον η ηλεκτρονική αίτηση στήριξης υποβληθεί επιτυχώς, λαμβάνει μοναδικό κωδικό και ημερομηνία οριστικοποίησης, από την οποία τεκμαίρεται το εμπρόθεσμο της υποβολής.

Η αίτηση στήριξης περιλαμβάνει στοιχεία, τόσο του υποψήφιου δικαιούχου όσο και του ζωικού κεφαλαίου για το οποίο αιτείται την ενίσχυση και ειδικότερα:

• τη φυλή του ζώου
• τον αριθμό των ζώων (αρσενικών και θηλυκών ζώων)
• την ηλικία του ζώου
• το φύλο του ζώου
• την περιοχή παρέμβασης
• τον κωδικό και την έδρα της κτηνοτροφικής εκμετάλλευσης
• στοιχεία του ενδιαφερόμενου ή του νόμιμου εκπροσώπου:  αριθμός αστυνομικής ταυτότητας, ΑΦΜ, στοιχεία επικοινωνίας (σταθερό και κινητό τηλέφωνο, προσωπικό email), ταχυδρομική διεύθυνση, άλλα στοιχεία που τυχόν απαιτούνται.

Κριτήρια επιλεξιμότητας

Τα κριτήρια επιλεξιμότητας συντρέχουν, τόσο κατά την υποβολή της αίτησης στήριξης, όσο και καθ’ όλη τη διάρκεια της δέσμευσης.

Επιλέξιμοι προς ένταξη είναι οι υποψήφιοι, οι οποίοι:

1. είναι κάτοχοι αυτόχθονων φυλών αγροτικών ζώων που απειλούνται με εξαφάνιση,

2. εκτρέφουν ζώα των εν λόγω φυλών στις συγκεκριμένες περιοχές παρέμβασης της χώρας,

3. εκτρέφουν ζώα εγγεγραμμένα στο γενεαλογικό βιβλίο της φυλής στην οποία ανήκουν.

Τα παραπάνω κριτήρια επιλεξιμότητας δικαιούχων πρέπει να συντρέχουν σε επίπεδο φυλής, τόσο κατά την υποβολή της αίτησης στήριξης, όσο και καθ’ όλη τη διάρκεια της δέσμευσης.

με πληροφορίες  Οικονομικός Ταχυδρόμος

Για περισσότερες Ειδήσεις και όλα τα Αγροτικά Νέα επισκεφθείτε το e-Agrotis.gr

Ένας αγρότης στη Δυτική Αχαΐα βρέθηκε αντιμέτωπος με αυστηρό πρόστιμο λόγω παράνομης καύσης γεωργικών υπολειμμάτων, χωρίς να τηρεί τα απαραίτητα μέτρα πυρασφάλειας. Το περιστατικό σημειώθηκε στην περιοχή Αγιοβλασίτικα του Δήμου Δυτικής Αχαΐας, όπου οι αρχές εντόπισαν τη μη εξουσιοδοτημένη καύση και επέβαλαν στον παραβάτη διοικητικό πρόστιμο ύψους 1.106 ευρώ.

Η Πυροσβεστική Υπηρεσία ΒΙ.ΠΕ. Πατρών, που ανέλαβε την υπόθεση, υπενθυμίζει ότι η καύση γεωργικών υπολειμμάτων επιτρέπεται μόνο υπό αυστηρές προϋποθέσεις, όπως η δημιουργία αντιπυρικών ζωνών και η παρουσία κατάλληλου εξοπλισμού πυρόσβεσης.

Οι αρχές τονίζουν πως η αμέλεια σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτες πυρκαγιές, καταστρέφοντας καλλιέργειες, φυσικό περιβάλλον και θέτοντας σε κίνδυνο ανθρώπινες ζωές.

Η καύση γεωργικών υπολειμμάτων αποτελεί συχνή πρακτική για τους αγρότες, ωστόσο η ανεξέλεγκτη εφαρμογή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς κινδύνους, ειδικά σε περιόδους υψηλής επικινδυνότητας για πυρκαγιές. Οι αρχές καλούν τους πολίτες να τηρούν τους κανονισμούς ώστε να αποφεύγονται περιστατικά που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο το περιβάλλον και τις τοπικές κοινότητες.

Πηγή giorgoskatsadonis.blogspot.com

Για περισσότερες Ειδήσεις και όλα τα Αγροτικά Νέα επισκεφθείτε το e-Agrotis.gr

Ο θυελλώδης βοριάς θα κρατήσει χαμηλή τη θερμοκρασία έως την Τρίτη, σύμφωνα με τη μετεωρολόγο της ΕΡΤ Νικολέτα Ζιακοπούλου. Στη συνέχεια όμως θα επικρατήσει σταδιακή, πλήρης καλοκαιρία στη χώρα με εξασθένηση των βοριάδων, αισθητή άνοδο της θερμοκρασίας και ηλιοφάνεια.

Πιο αναλυτικά, την Τρίτη περιμένουμε ηλιοφάνεια, με τοπικές νεφώσεις στα ανατολικά και τα νότια και λίγες βροχές ή χιόνια στα ορεινά κυρίως στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα. Οι άνεμοι βόρειοι έως 8 μποφόρ στο Αιγαίο. Η θερμοκρασία το μεσημέρι θα φτάσει τους 13 με 15 βαθμούς.

Στην Αττική περιμένουμε τοπικές νεφώσεις. Οι άνεμοι βόρειοι έως 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία από 6 έως 13 βαθμούς.

Στην Θεσσαλονίκη θα έχουμε αρκετή ηλιοφάνεια. Οι άνεμοι ασθενείς. Η θερμοκρασία από 3 έως 14 βαθμούς.

Την Τετάρτη περιμένουμε ηλιοφάνεια με λίγες βροχές στην Κρήτη. Οι βοριάδες έως 8 μποφόρ με εξασθένηση, η θερμοκρασία έως 19 βαθμούς.

Πηγή ertnews.gr

Για περισσότερες Ειδήσεις και όλα τα Αγροτικά Νέα επισκεφθείτε το e-Agrotis.gr

Για τα οφέλη της νηστείας και την διατροφή μας κατά τις ημέρες της Σαρακοστής μίλησε η Κλινική διαιτολόγος, διατροφολόγος κα Δήμητρα Φραγκούλη στην εκπομπή NEWS ROOM του ΕΡΤNews.

Αρχικά, αναφέρθηκε στη διατροφή κατά την περίοδος της νηστείας: «Εντάξει, να πούμε ότι η περίοδος της νηστείας, επειδή ακριβώς αυξάνεται πάρα πολύ η πρόσληψη των αμυλούχων των τροφών όπως είναι τα όσπρια, τα λαδερά, το ψωμί, όλα τα αμυλούχα, θέλει μια ιδιαίτερη προσοχή στο κομμάτι αυτό της πρόσληψης των θερμίδων. Γιατί; Επειδή εκλείπει η πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, δεν επέρχεται τόσο εύκολα κορεσμός. Οπότε υπάρχουν πραγματάκια που πρέπει να προσέξουμε, όπως για παράδειγμα να προτιμούμε τα θαλασσινά ως μια πηγή πρωτεΐνης, να κάνουμε πιο συχνά γεύματα εάν πεινάμε, να καταναλώνουμε τρόφιμα τα οποία έχουν λιγότερες θερμίδες, όπως είναι τα λαχανικά, να έχουμε στο νου μας να προσλαμβάνουμε και αρκετές φυτικές ίνες με προϊόντα ολικής άλεσης, ώστε να επιτύχουμε τον κορεσμό. Και να κάνουμε συχνά γεύματα».

Ταυτόχρονα, εξήγησε ποια είναι τα οφέλη της νηστείας: «Μειώνεται η πρόσληψη του κορεσμένο λίπους, οπότε μπορεί αυτό να βελτιώσει αρκετά το λιπιδαιμικό μας προφίλ. Δηλαδή το κομμάτι της χοληστερόλης και τα τριγλυκερίδια και όλα αυτά, οι αυξημένες φυτικές ίνες που προσλαμβάνουμε από τα προϊόντα φυτικής προέλευσης βοηθούν για το πεπτικό μας σύστημα, έχουν πάρα πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, οπότε βοηθάει και για τη μείωση του οξειδωτικού στρες αλλά και για την πρόσληψη αρκετών ιχνοστοιχείων. Από την άλλη, επειδή προσλαμβάνουμε πάρα πολύ καλό από τα φρούτα και τα λαχανικά, αυτό βοηθάει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μειώνουμε και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Και φυσικά, εάν εδώ έχουμε στραφεί και πολύ στα θαλασσινά που είναι μια συχνή επιλογή, βοηθάει και για την πρόσληψη των ω3 λιπαρών οξέων».

Όσον αφορά τη σημερινή μέρα και τις διατροφικές επιλογές τόνισε: «Σήμερα είναι και αυτή μια δύσκολη μέρα, διότι υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές, οπότε είναι πάρα πολύ εύκολο να ξεφύγουμε, να έχουμε στο νου μας, εντάξει, είναι λίγο περασμένη η ώρα, αλλά θα πρέπει ο κόσμος να έχει στο νου του ότι καλό θα ήταν να έχει καταναλώσει και το πρωινό του και τα υπόλοιπα σνακ, δηλαδή ποτέ δεν προσερχόμαστε στο τραπέζι νηστικοί γιατί τότε είναι που πέφτουμε κυριολεκτικά πάνω στο φαγητό. Θα πρέπει να δώσουμε μια βάση στην πηγή πρωτεΐνης να είναι τα θαλασσινά μας. Προσέχουμε πολύ. Όχι τηγανητά, πιο πολύ ψητά, είτε ορεκτικά είτε βραστά, καταναλώνουμε την ποσότητα της σαλάτας που είναι σημαντική για να έρθει ο κορεσμός. Θα επιλέξουμε να καταναλώσουμε αρκετό νεράκι. Προσέχουμε το χαλβά επειδή έχει αρκετές θερμίδες, έχει βέβαια και ωφέλιμα συστατικά γιατί προέρχεται από το σουσάμι, οπότε φυσικά λαμβάνουμε όλα τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και όλες τις βιταμίνες που θα μας προσδώσει αυτό. Απλά επειδή μας δίνει και πάρα πολλές θερμίδες, καλό θα ήταν να είναι στο τέλος του γεύματος σαν γλυκό. Φυσικά προσέχουμε την ποσότητα του αλκοόλ και τώρα που είμαστε περισσότεροι και έξω περιλαμβάνει και μια δραστηριότητα η μέρα μας. Μπορεί να πάμε μια βόλτα, λίγο τρέξιμο, τρέχουμε λίγο να πετάξουμε το χαρταετό».

Ακόμη, σχετικά με το ποια συστήνεται να είναι η σωματική δραστηριότητα είπε: «Η σύσταση είναι, για τη μέτρια ένταση περπάτημα, 3 φορές την εβδομάδα, μισή ώρα με 45 λεπτά. Δηλαδή αυτό επιθυμούμε σαν ελάχιστη φυσική δραστηριότητα που πρέπει να έχει γιατί βοηθάει κι αυτό σίγουρα. Από κει και πέρα, εντάξει, ο καθένας μπορεί να επιλέξει κάτι λίγο πιο οργανωμένο. Εξαρτάται από τους στόχους που έχει κάποιος. Μπορεί κάποιος να έχει στόχο τη συντήρηση, άλλος μπορεί να έχει την απώλεια βάρους. Εξαρτάται από το στόχο του καθενός. Να πούμε και εδώ για το κομμάτι της νηστείας ότι θα πρέπει να προσέξουμε λίγο και κάποια άτομα δηλαδή θα πρέπει να συμβουλευτούν είτε το γιατρό τους είτε το διατροφολόγο τους. Τέτοια άτομα είναι αυτά που έχουν υψηλές ανάγκες, όπως είναι τα παιδιά, οι θηλάζουσες, οι εγκυμονούσες, οι αθλητές ή κάποια άτομα με θέματα υγείας, όπως είναι ο διαβήτης ή μπορεί να έχουν κάποια νεφρική νόσο που θέλουν το γιατρό τους πρώτα. Θέλει προσοχή γιατί μπορεί να υπάρξει και κάποια έλλειψη θρεπτικών συστατικών, όπως είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος, μπορεί να υπάρχει θέμα με την Β12 ή πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, οπότε εκεί θέλει ένα συνδυασμό ώστε να μπορέσουμε να επιτύχουμε όλους».

Πηγή ertnews.gr

Διαβάστε περισσότερα στο e-agrotis.gr και μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες εξελίξεις στον αγροτικό και δημογραφικό χώρο!

Στο 3,0% υποχώρησε ελαφρώς ο ετήσιος πληθωρισμός στην Ελλάδα τον Φεβρουάριο, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat. Τον Ιανουάριο ήταν στο 3,1% σε ετήσια βάση.

Στην ευρωζώνη, επίσης διαφαίνεται μικρή υποχώρηση στο 2,4% από 2,5% τον Ιανουάριο, αν και οι αναλυτές ανέμεναν να υποχωρήσει ελαφρώς χαμηλότερα.

Η ενέργεια δείχνει να αποκλιμακώνεται, ενώ οι υπηρεσίες οι οποίες το τελευταίο εξάμηνο είχαν ενισχύσει τις πληθωριστικές πιέσεις δείχνουν επίσης μια επιβράδυνση.

Ανησυχία προκαλεί ο πληθωρισμός στα τρόφιμα.

Διαβάστε περισσότερα στο e-agrotis.gr και μείνετε ενημερωμένοι για τις τελευταίες εξελίξεις στον αγροτικό και δημογραφικό χώρο!