Sunday, October 6, 2024
HomeδιάφοραΚράνα: Η Ελληνική Υπερτροφή με Αμέτρητα Οφέλη για την Υγεία

Κράνα: Η Ελληνική Υπερτροφή με Αμέτρητα Οφέλη για την Υγεία

Τα κράνα, ένας θησαυρός της ελληνικής φύσης, είναι γνωστά για την πλούσια διατροφική τους αξία και τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στην υγεία.

Από τη χρήση τους στην παραδοσιακή ιατρική μέχρι τις σύγχρονες ανακαλύψεις, τα κράνα ξεχωρίζουν ως μια υπερτροφή με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες.

Με την περίοδο καρποφορίας να ξεκινά το φθινόπωρο, αυτά τα μικρά κόκκινα μούρα αποτελούν έναν φυσικό σύμμαχο για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Η περίοδος ανθοφορίας του φυτού ξεκινά αρχές της άνοιξης και καρποφορεί το φθινόπωρο. Η κρανία φέρει όμορφους κίτρινους ανθούς και κόκκινα μούρα .

Μπορείτε να καταναλώσετε ωμό τον καρπό της ή να φτιάξετε σιρόπια, κονιάκ και μαρμελάδα. Το ξύλο του δέντρου είναι ιδιαίτερα σκληρό και υπάρχουν αναφορές ότι τα παλαιότερα χρόνια έφτιαχναν με αυτό εργαλεία, μπαστούνια, τόξα και βέλη.

Η χρήση των κράνα ήταν αρκετά διαδεδομένη στην παραδοσιακή ιατρική και χρησίμευε για την αντιμετώπιση της διάρροιας, των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου, του πυρετού, της χολέρας, της ελονοσίας, των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, του καρκίνου, της αιμορραγίας και του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει πως τα κράνα παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, του σακχάρου στο αίμα, ενώ αποτρέπουν και την συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Αξιοσημείωτες είναι οι αντιμικροβιακές, αντιπαρασιτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες, που μπορούν να προσφέρουν σημαντική προστασία στο ήπαρ, τα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Οφέλη

Τα φύλλα, οι ώριμοι καρποί και ο φλοιός του δέντρου, προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία και συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού.

Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φαρμακευτικό φυτό και ξεχωρίζουν τα πιο σημαντικά οφέλη, όπως:

  • Αντιμετώπιση δυσεντερίας και διάρροιας
  • Φυσικό αναλγητικό
  • Αντιφλεγμονώδες
  • Αντιπυρετικό
  • Αντιμετώπιση των κολικών

Οι αντισηπτικές τους ιδιότητες προκύπτουν από την υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνες και βοηθούν στην καταπολέμηση της διάρροιας και άλλων διαταραχών του γαστρεντερικού συστήματος. Έχει επίσης αποδειχθεί, ότι τα κράνα παρέχουν ισχυρές αναλγητικές ιδιότητες και συμβάλλουν στην ανακούφιση μυικών πόνων και πονοκεφάλων.

Θεωρούνται φυτά με εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση, συνεπώς, χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση φλεγμονών και στη θεραπεία του πονόλαιμου. Παράλληλα, η αντιπυρετική τους δράση, που οφείλεται στις ανθοκυάνες, μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πυρετού με φυσικό τρόπο. Παλαιότερα, για την καταστολή του πυρετού σε παιδιά και ενήλικες, χρησιμοποιούσαν το έγχυμα από τους αποξηραμένους καρπούς του φυτού.

Τέλος, ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχουν και οι έρευνες που διεξήχθησαν σχετικά με την χημική δομή του καρπού. Καθώς έδειξαν ότι τα κράνα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, τανίνες, καροτίνη, , ανθοκυάνες, φλαβονοείδη και φαινολικά παράγωγα.

Ioannis Chatziarapis
Ioannis Chatziarapishttp://e-agrotis.gr
Καλώς ήρθατε στο e-agrotis.gr! Ονομάζομαι Ιωάννης Χατζηαράπης και, παρόλο που δεν είμαι επαγγελματίας δημοσιογράφος, η αγάπη μου για την ενημέρωση και την υποστήριξη των αγροτών με ώθησε να δημιουργήσω αυτό το site. Το e-agrotis.gr είναι ένα ενημερωτικό portal αφιερωμένο στη διάδοση ειδήσεων, συμβουλών και χρήσιμων πληροφοριών που αφορούν τον αγροτικό τομέα. Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους αγρότες να μένουν ενημερωμένοι και να ενισχύσουν τις δραστηριότητές τους. Σας ευχαριστώ που επισκεφθήκατε το site και ελπίζω να βρείτε το περιεχόμενο χρήσιμο και ενδιαφέρον.
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

11,211FansLike
1,320FollowersFollow

Recent Comments